Colazione Sana………?
secondo voi una colazione fatta con 6-7 biscotti della mulino bianco cm ad esempio galletti, abbracci, ritornelli, campagnole, pan di stelle, batticuore, macine ecc + un caffè cn un pò di latte è troppo?? cioè....qst tipi di biscotti sono troppo calorici o grassi??
oppure in alternativa è meglio variare cn yogurt cn cereali....quale tipo di cereali mi consigliate ke nn siano troppo calorici?? una volta ho provato i grancereale o i kellog's extra ma soprattutto qst ultimi hanno + di 450kcal x 100g....sono troppo calorici?? ki mi consiglia sia biscotti che cereali meno calorici rispetto a quelli sopra?? grazie...
 |
 MACINA CAFFE ELETTRICO 150W CAPACITA 70 GR MACINACAFFE EUR 10,99 |
 ROTEX GAGGIA MACCHINA MACINACAFFE ACCIAIO MACINA CAFFè EUR 57,90 |
 MACINA TRITA caffè REGOLABILE KSW 3307 CLATRONIC INOX EUR 21,90 |
Articoli correlati:
- BODUM Macinacaffè C-Mill 5479-01EURO Macina Caffé
- Aiuto Calcolo Calorie Anke Colazione:P?
- Raga Ma Levatemi Un Dubbio…..(x Ki Ne Sa Qualcosa)?
- Ma Cosi Mangiando Si Ingrassa?
- Ragazzi Ho Avuto Una Nottataccia….?
Taggato con: 30 biscotti pan di stelle quanti kcal sono • abbracci • alternative a fette biscottate per colazione • biscotti • biscotti batticuore mulino bianco • biscotti meno calorici • cereali meno calorici • cereali per colazione poco calorici • colazione • colazione sana • come alternare la colazione • esempi di colazione sana • esempi di colazione sana x 7 giorni • i biscotti meno calorici per la colazione • i pan di stelle sono calorici? • macine mulino bianco colazione dieta • marca fette biscottate meno caloriche • mulino bianco • nn • quante calorie contengono i cereali nuovi della mulino bianco? • quante calorie contiene una tazza di latte con i kellog's extra • QUante calorie hanni kelloks extra? • sei campagnole quante kcal hanno? • sono più calorici i biscotti o i cereali ? • sono troppo calorici i kellogs? • THE YOGURT CEREALI E BISCOTTI COLAZIONE SANA • volta
Pubblicato in: Macina Caffè
No va bene se non li mangi a colazione quando?! ;D
)
Se ti piacciono puoi sempre alternarli con fette biscottate e marmellata\miele
e latte (riempe moooolto di più!)
Allora per i cereali ti consiglioMiel-Pops oppure risosoffiato..anche al cioccolato
Se ti piacciono anche i kellogs extra (No non sono calorici vanno bene 450 kcal per un etto..però rimarrai delusa da questi perche una porzione come indicato nella confezione equivale a 40 gr e PUFF ! Spariscono subito..e pesando molto sarebbero si e no 5 cucchiaiate
Pff vabbe ma chetti frega se non sei sovrappeso mangiane quanti ne vuoi! Anche mezza tazza e ricorda che la colazione è Uno dei pasti che smaltiamo con più facilità e della quale non bisognerebbe mai contarre le CALORIE ! MAI
___
Okkei detto questo..
Biscotti meno calorici : Pavesini..(tristiTristi xò..) Oppure gli Zerogì (Che non sanno di nulla..)
E mangia quelli che sono BuoniBuoni xD
Ciao Buona Giornata
PS: Lo sapevi che quando non avevo troppe fissazioni ne mangiavo anche 20-30 di biscotti della multino bianco per merenda accompagnati da tè o cioccolata calda!?!?
secondo me a seconda ti che tipo di dieta fai,i biscotti vanno bene..devi anche vedere quante calorie hanno i biscotti..io ad esempio mangio le gocciole,47 kalorie ciasciuna,e ne mangio 4,ovvero 188 kcal..le campagnole vanno bene 3 o 4 al massimo.. gli altri vediquante kcal hanno e po regolati tu..insieme al latte e a volte un po’ di caffè va bene…nel caffè ti consiglio un cucchiaino di zucchero a tazzina oppure l’aspartame o altri dolcificanti..
i cereali perfetti secondo me sono i Corn Flakes Kellog’s originali..113 kcal per 30 grammi,che assieme a latte o yogurt vanno bene..
ti consiglio di alternarli a volte con i Kellogg’s Extra…194 kcal per 40 grammi,ad esempio quelli cioccolato e nocciola insieme allo yogurt sono buonissimi e non sono poi così tanto calorici…
ciao ciao.
I galletti e le macine sono perfetti,mentre è meglio evitare quelli come i pan di stella,che pur essendo buoni,sono più calorici.
Se vuoi dei cereali poco calorici,ti consiglio i Konfleks,oppure meglio ancora,mangia latte e fette biscottate.
Se si parla di una colazione sana è difficile dare al nostro corpo tutti i nutrimenti adatti e giusti tramite caffè e biscotti.
Per una colazione sana bisogna alternare molto, evitare assolutamente il caffè, inserire fiocchi d’avena e alternare anche con il latte di soia e succhi di frutta.
Iniziare una giornata con un frullato di frutta, latte o succo
Fette biscottate con poco marmellata e 1 cucchiaino di miele
1 frutto a scelta in fine.
Oppure puoi utilizzare un frullato con micro e macro nutrienti totalmente vegetale con proteine di soia
Per maggiori info visita il sito
fette biscottate e marmellata
La Mulino Bianco ha fatto una nuova tipologia di biscotti, a ridotto contenuto di grassi, quando scegli dei biscotti, come qualsiasi altro alimento, non devi guardare solo le calorie ma anche i grassi in esso contenuti. Questi nuovi biscotti per l’appunto hanno pochi grassi e zuccheri, a me piacciono le primule però devo dire che hanno un gusto un po particolare perchè fatti con farro e zucchero d’uva, per andare sul sicuro ti consiglio i gelsomini che sono dei frollini ma sempre a ridotto contenuto di grassi!
Cereali a ti consiglio i risociok della cocopos hanno 379cal per 100g e sono pure al cioccolato!
Poi prendi il latte, o un succo di frutta. Marmellata senza zucchero aggiunto.
No nutella o cose simili.
no va ebne