SONO IN CRISI…TUTTO ROVINATO…VOGLIA DI AUTODISTRUZIONE?

Ieri avevo mangiato quasi bene...mi sentivo un po giu e avevo voglia di dolci ma nn volevo cedere troppo
colazione latte cereali e una fetta di pane e nutella
spunt barretta
pranzo 150 gr jocca broccoli pomodori e 40 gr pane
merenda caffe latte con due biscotti (macine)
cena IL DISASTRO!..ho mangiato un piatto scarso di minestrone e poi sono uscita e ho preso una focaccia gelato con la mia amica...stracciatella bacio e crema...ne avvevo una voglia pazzesca...erano mesi che nn lo mangiavo e avevp talmente tnt voglia di dolce che nn ho resistito...

stamattina altro CASINO ...
colazione con latte e cereali e una banana
spuntino una mela e una barretta
pranzo pasta (un piatto)
merenda una mela
cena ..sn a casa del mio ragazzo nn so cosa cucina sua mamma dato che e' il compleanno del papa del mio ragazzo nn m metto a fare storie...

so che nn dovevo sgarrare ieri ma nn ce l ho fatta..in fondo la focaccia gelato l ho mangiata al posto della cena..e' cosi grave?

Se io dovessi mangiare come mangi te penso mi sarei già ucciso...
per un gelato tutti sti problemi???!?!?!??!?!?
sei fortunata a non essere anoressica con quel poco che mangi.

le donne proprio non le capisco...

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