Che Effetti Ha, Su Uno Studente, La Guaranà Antarctica?

2 commenti

1. Account non più attivo scrive:

   26 maggio 2011 alle 18:37

   Senza voler fare lo scettico a tutti i costi, temo che gli effetti benefici percepiti dopo l’assunzione di dette sostanze siano più che altro da ricondursi ad una sorta di effetto placebo.
   L’effetto placebo (è cosa nota, ma tanto vale ribadirlo in 2 parole) sfrutta la capacità della psiche umana di influire, entro una certa misura, sul corpo: detto effetto consiste in una percezione di accresciuto benessere e/o diminuita sofferenza che un soggetto prova dopo essersi sottoposto ad una qualche terapia, assolutamente inutile ed inefficace, ma della cui efficacia il soggetto si era od era stato preventivamente persuaso.
   Quindi, se assumo una sostanza che -ne sono fermamente convinto!- mi aiuterà a concentarmi, è probabile che io mi senta poi più sveglio e concentrato in ogni caso, tanto qualora la sostanza sia efficace, quanto nel caso in cui non lo sia.
   Ma vediamo su quali basi dubito dell’efficaci reale di questi preparati; incominciamo col dire che i cali d’attenzione possono essere legati a 2 fattori:
   1. Stanchezza mentale
   2. Stanchezza fisica
   Caso 1: cos’è la stanchezza mentale? E’ quando il nostro cervello ha ricevuto troppi input, troppe informazioni, ed essendo occupato ad elaborarle (a “processarle”, per dirlo in termini informatici) non è in grado di assimilarne di nuove; in questo caso cosa può fare l’assunzione di sostanze stimolanti? Beh… nulla!
   La velocità (elevatissima!) di trasmissione delle informazioni da un neurone all’altro era e resta quella che è… non si può “accelerare” il cervello!
   Caso 2: stanchezza fisica, sonnolenza, ecc.; in questo caso le sostanze eccitanti possono essere utili, ma attenzione: riguardo alla caffeina, alcuni studi hanno individuato come l’effetto massimo si ottenga circa 20 min. dopo l’assunzione, per poi decrescere rapidamente, qualunque sia la dose assunta inizialmente… sicchè, per tenere alta l’attenzione per un tempo significativo, meglio bere più caffè a distanze di tempo regolari piuttosto che bersene 8 in un colpo.
   Queste le ragioni del mio scetticismo… poi naturalmente posso anche sbagliarmi.
   Ciò che, per esperienza, ho visto funzionare sempre sono lo stress e l’adrenalina che ti ritrovi in corpo prima dell’esame: quelli si che ti tengono sveglio e concentrato… anche se ovviamente superata una certa soglia diventano controproducenti.
   Ciao=)
2. Sabrina D.V. scrive:

   26 maggio 2011 alle 20:28

   Questa te l’ avevo suggerita io giorni orsono.
   Bene, la Guaranà di Antarctica, oltre che un’ ottima bibita, ha il potere di mantenerti sveglia e attiva.
   Dille di provarla e di farmi sapere se non è rimasta sveglia e attenta davanti ai libri.
   Ciao care