Secondo Voi Devo Farmi Vedere…?
nn so xkè ma ultimamente mangio davvero troppo!mi abbuffo proprio finkè nn scoppio,ho sempre fame!!tipo ieri sera cena normalmente come ogni sera con un panino e qualcosa dentro(salumi-formaggio etcc) poi dopo nemmeno due ore incomincia a brontolarmi lo stomaco e mangio(sono uscita)spiga,arakidi nocciolate,cedrata e stuzzikini vari!torno a casa dopo un paio d'ore e mi ribrontola e mi faccio una zuppa di latte!stam mi sveglio con una fame:latte-caffè.10 pan di stella e 5 macine!!ma ke è????cmq sottolineo ke sono anke sempre stanca!succede da quando sono tornata dopo 15 giorni di vacanza...io nn voglio mangiare più cosi (ora sono alta 168cm per 48kg) ke posso fare??
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cmq nn sono in fase di crescita ho più di 20 anni...
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Pubblicato in: Macina Caffè
sei 1,68? ed pesi 48kg?? ma guarda che va bene. non ce nessun problema, se hai fame forse perche ti senti stanca o sei in anzia.. si potrebbe dire anche che sei in gravidanza ma si come hai 20 anni, e non credo ce tu stia pensando a quello ancora.. podarsi che sia la stanchezza prova a fare piu’ sport magari..
Mah, a me sembri sottopeso, invece.
Per cui se in questo periodo mangi più del solito, la vedo come una cosa positiva.
6 mlt sottopeso, fatti vedere!!!
Non farti ingannare dal tuo stomaco perchè più mangerai e più avrai fame. cerca di resistere ai lamenti che il tuo stomaco ti manda e se proprio non ne puoi fare a meno mangia frutta e verdura che almeno saziano di più e non fanno ingrassare! Se continui a mangiare quelle cose troppo caloriche nel giro di poche settimane ingrasserai..quindi cerca di controllarti! bevi molto così ti senti sempre piena e fai come ti ho detto.. in bocca al lupo! Comunque sei molto alta e pesi molto poco…quindi qualche kiletto in più non farà molto male! ;D
Penso che sia positiva la cosa visto la tua magrezza.
6 perfetta forse è solo la stanchezza o il forte caldo….io sto facendo la dieta e in questo periodo è proprio difficile….quindi tu ke puoi mangnare fallo!!!!!!!! io sono alta 1.63 e peso 60 kg….quindi c’è ki sta peggio!!! magna!!!
nn saprei
vai bene così..
Non sei sovrappeso ma se continui così lo diventerai, dovresti ingerire più frutta e fibre per sentirti più sazia più a lungo.
Non sarà che mangi di più perché sei nervosa d’essere tornata dalle vacanze?
Anch’io sono tornata da poco(2gg) e ieri dai nervi ho mangiato di più, solo che xevitare di mangiare schifezze ho mangiato più frutta del solito e bevuto più acqua, ecco quindi un consiglio che posso darti è quello di mangiare frutta quando hai fame fuori pasto seguita da un bel bicchierone d’acqua.
Per il resto dovresti tenere la mente occupata e mangiare regolarmente 4 o 5 volte al gg
si, sono daccordo. Dovresti farti vedere. Sei sottopeso e non hai un rapporto normale con il cibo! Avendo più di vent anni te ne rendi conto vero?
Ti consiglio di contattare un nutrizionista e anche uno psicologo..
e certo che ti devi fare vedere…da uno psicologo
Concordo in linea di massima con maxxx74.
Peraltro potrebbe anche bastare cercare di controllarti un poco.
Per esempio ogniqualvolta il tuo stomaco reclama invece che farinacei, cose zuccherate e stuzzichini più o meno grassotti, mastica od una carota od un sedano od un finocchio (eventualmente con un poco di sale, alla lunga non fa bene ma non hai che 20 anni ed effetti negativi eventuali aspetteranno altri 25 anni, una vita) ed alterna se la cosa è troppo monotona con dei frutti non troppo calorici, anguria ora in estate per esempio.
Ad ogni modo, se hai un medico che ti dia fiducia, consultarlo una volta almeno potrebbe rassicurar e, casomai, illuminarti.
dai va bene mangia sei anche sottopeso. Comunque a volte anche se sei in fase di ciclo viene una fame tremenda! io mangio qualunque cosa trovo in quel periodo
secondo me dovresti andare dal medico ad espogli questo problema, ti farà fare delle analisi… magari hai il verme solitario
ma meno male!!sei in stra sottopeso!!dovresti essere solo contenta di avere finalmente fame!